Vendela

Idag körde jag säsongens första FIS tävling här i Gällivare på Dundret (10km fristil) vilket inte gick som jag ville. Har kört ganska mycket träning i veckan och sov dåligt inatt då jag somnade först klockan ett. På senaste tiden har jag varit pigg i kroppen och fri från mjölksyra, men idag när jag var och testade glidet innan start kände jag mig tyngre. 

 

Hade en hyfsat dålig startposition eftersom att jag inte kört så många FIS tävlingar förra säsongen. Jag startade i alla fall lugnt och på andra varvet försökte jag öka, men mina ben var jätte stumma trots mitt lugnare första varv. Blev omåkt av ett hundratal åkare (kändes det som) och mitt självförtroende var helt i botten. Ville bara kliva av och gömma mig i ett björnide kändes det som. Efter målgången bröt jag ihop trots att jag lovat mig själv att jag inte skulle göra det. Den här tävlingen är inte viktig på något sätt och alla vet vi att det brukar se annorlunda ut efter några tävlingar. Däremot var det viktigt för mitt självförtroende att starta denna säsong på ett bra sätt och tyvärr gjorde det inte det. Jag brukar inte vara i form eller åka mina bästa lopp i början på säsongen och det vet många. Det är individuellt och brukar vara samma för åkaren nästan varje år. Efter Jul, då brukar jag vanligtvis komma igång och jag är övertygad om att jag kommer åka bättre än förra vintern. Ska fortsätta träna på bra och hålla mig till träningsplaneringen för att sedan släppa upp innan Östersund så formen kommer. Har varit sjuk en hel del redan och har lite problem med stress och ångest då jag får ett tryck i bröstet då å då. Men det ska inte stoppa mig. Jag vill det här för mycket för att låta mig besegras av den här lilla skittävlingen. Nu siktar jag mot nästa mål!

 

 

Skönt med helg, god mat, träning valfria tider och tvmys med lite onyttigt i munnen. Sitter just nu och äter middag bestående av citronlax, quinoa, avakadoröra, keso och broccoli. Sen ska jag till Astrid och se idol. Pappsen kommer även upp imorgonbitti. Då ska jag bland annat pröva mina nya skateskidor och förbereda lite inför nästa helg då det är FIS tävling på Dundret. Blir nog ett fartpass på söndag, då ska jag kötta fram en form!

 

Nu har jag varit ute med tjejerna på en kort löptur på 40 min. Bara för att jogga av sig lite mjölksyra och bli väck stelheten man får efter tävling. Nu väntas snart middag hos killarna, och jag är vrålhungrig så jag hoppas det smakar bra. Kom att tänka på gårdagens lunch då jag och Vilma slängde ihop pannkakor och ärtsoppa. Hur gott som helst! Älskar verkligen det! ♥

 

Hoppsan hejsan ♥

Kom hem för bara en stund sedan, då jag kört en 6km klassisk träningstävling på golfbanan i -11/12 grader. Hade bara mina gamla skräp skidor med lite fäste som jag smetade på i sista stund. Hade ganska dåligt glid, så där hade jag nog en hel del tid att hämta. Är ändå sjukt nöjd med känslan i kroppen och det kändes även som om jag hade mer krafter. Om jag hade haft mina bättre skidor och passande glidvalla hade tiden varit betydligt bättre, men det var ju ingen större tävling, så...

 

Nu ska jag vila lite och käka lunch innan jag far ut på en kort löptur med tjejerna. Måste också diska lite från gårdagen då killarna var här på trerätters middag som jag och Vilma kokade ihop. Vi bjöd på vitlöksbröd till förrätt, vitlökskyckling och ris till huvudrätt och banan med choklad å' marshmallows till efterrätt. Det blev riktigt lyckat och ikväll ser vi fram emot mat hos dom.

 

Halloj ♥

Nu är jag tillbaka efter en lång period av bloggtorka. Har varken haft tid, lust eller någon insperation till att blogga. Jag vet själv att det är sjukt jobbigt att titta in på bloggar som aldrig uppdateras, därför ska jag försöka komma igång igen. Hade velat göra om min design, så att det blir lite mer som en ny start. Därför ska jag göra mitt bästa för att få tag på någon som har lite mer koll på hur det funkar. Är inte så värst teknisk av mig trots att jag pluggar media. Annars rullar livet på här i malmberget. Har ganska mycket att göra i skolan och lägenheten är lite kaos just nu. Ikväll ska jag ta tag i städningen och laga en god middag, samt se idol och bara mysa. Snart ska jag börja byta om och ge mig ut i skidspåret.

Min onsdag började med medialektion där jag lyckades publicera en liten kort artikel om mängdlägret i Vuokatti. Efter lektionen drog jag på mig gymkläder för att köra ett gemensamt gympass. Vi körde tolv olika övningar i 2×45sek på varje station. Det var bland annat marklyft, frivändningar, bänkpress, dips, benböj, rygglyft, bicepscurls, utfallssteg med rotation, olympisk rörlighetsövning och tre andra övningar som jag inte har så bra koll på. Sedan avslutade vi med att träna lite bål innan det var dags för lunch och vila inför nästa pass. 

Eftersom det har kommit ganska mycket snö, så kunde vi fara ut på golfbanan och köra ett två timmars stakpass på eftermiddan. Imorgon blir träningen troligen på dundret där det är kört en slinga. Längtar ♥

 

Nu på hösten tillbringar vi skidisar mycket tid på gymmet.

Här är några av mina många favoritlåtar att kötta på till.

 

 

 

 

I morgon taggar jag till då vi ska köra skidgångsintervaller på dundret. Hoppas att det blir ett jobbigt och givande pass. Sedan har jag planerat en pluggkväll och eventuellt ett besök hos Kalle. Nu blir det kvällis innan jag kryper ner i sängen för att sova. By the way, har en grym träningsvärk i axlarna och ryggen från chinsen och latsdragen.

Hej hej ♥

Dagens vandring var lyckad förutom att det var lite kallt om fötterna. Vi grillade och åt lunch vid halv ett, så nu luktar alla kläder skog å' grillat. Förövrigt har det inte hänt något speciellt. Ska strax till matfocus och äta innan det är dags för tvåtimmars svenska lektion. Det kom dessutom lite snö idag! :D

 

 

God morgon mina vänner ♥

Idag ger vi oss ut i vildmarken för att promenera, umgås och mysa framför elden. Hoppas att det inte blir allt för kallt eftersom vi lär vara ute hela dagen. Tar i alla fall med kameran och försöker på nytt att ladda upp bilderna ikväll. Ovan ser ni en bild från skolstartens upptaktsvandring då vi bland annat tältade. Den är tagen av Vilma med en riktigt bra kamera.

 

Senaste veckorna har gått hur fort som helst. Jag har knappt hunnit med att öppna datorn förutom för skolarbeten. Försökte mig på ett inlägg i förrgår, men av någon konstig anledning gick det inte att ladda upp bilderna på datorn. Ska testa igen senare idag, så hoppas att det funkar. Det är ganska tråkigt med ett inlägg utan bilder, men det visar i alla fall livstecken. Min kropp känns förövrigt väldigt tung och mjölksyran har tagit över. Vet inte riktigt vad som föregår, men jag är definitivt inte i någon form denna vecka. I helg ska jag i alla fall ta en vilodag, för nästa vecka drar vi till Finland på träningsläger och då vill jag kunna träna på bra. 

Är också sugen på en ny design. Det skulle nog öka min motivation till att blogga mer. Ska fundera på saken.

♥ När jag var mindre var jag rädd för grindarna som finns i en del matvarobutiker när man ska gå in. Om mamma och pappa gick före mig så kunde jag börja gråta. Jag måste erkänna att jag fortfarande tycker det är obehagligt att gå igenom dom.

 

♥ När jag blir riktigt irriterad och arg får jag alltid lust att kasta ett glas i golvet. Har varit nära några gånger, men jag har än så länge kunnat behärska mig. Haha!

 

♥ Jag anser att jag ofta är väldigt bra på att läsa av folk utifrån hur de pratar och agerar. Det är på ett sätt irriterande, för det känns som om personen har delat med sig av sina hemligheter till mig fast den inte har det. Blir lite konstig stämning om hon eller han säger/gör motsatsen till det jag uppfattat personen som. Känns som om hen ljuger. Ni kanske inte förstår, men aja. Det kanske är mig det är fel på, fast oftast brukar mina instinkter stämma.

 

♥ Framtiden skrämmer mig en aning. Alla har någon gång funderat över hur ens egen framtid ska se ut, och när man blir äldre blir allting liksom mer verkligt och skrämmande än när man var mindre. Allt kändes mer lätt och självklart då. Nu vet man alla risker och vad som kan gå fel i livet. 

 

♥ Jag vill helst ha lugn och ro på morgonen. Därför brukar jag ställa klockan lite tidigare så jag kan äta frukost utan att stressa. Vill dessutom ofta sitta själv eftersom jag har en konstig fobi för trötta personer. Låter himla weird, men tycker det är lite motbjudande och slabbigt. Det är okej att känna sig trött och vara riktigt trött å sliten någon gång, men att alltid utstråla en sådan "energi" är no no för mig. Regel nummer ett är att vara vaken när man äter frukost med andra. Det gäller även mig själv. Låter jag som en petig diva nu?? hahah XD

 

 

 

 

tjao!

Flippar just nu mellan på idol och en film på trean samtidigt som jag vilar magen efter middagen. Idag blev det kyckling med quinoa, broccoli och vitlöksbröd. MUUMS! Förövrigt så har det varit skitväder hela dagen och efter orienteringen ville jag bara ta en varm dusch och krypa ner i sängen, vilket jag gjorde också.  Regnet ska fortsätta ösa ner under helgen, så jag får se vad jag hittar på. Ska bland annat köra ett intervallpass på myren. Det kommer att bli blött, blött, blött.